복숭아의 효능과 복숭아 알레르기

복숭아는 사과보다 비타민C를 많이 들어 있어  활성산소의 생성을 막으며,베타카로틴성분은 항산화능력이 높아서 노화방지와 암예방에 효능이 있다.

또한 복숭아는  우리몸에 필요한 필수 아미노산을 포함한 비타민,유가산 펙틴성분이 많이 들어 있어서 피로 회복에 효능이 있다 

복숭아가 가지고 있는 해독작용은  담배의 니코틴을 제거해주는 효능이 있어 흡연가에게 좋다

복숭아에는 콩나물에 많이 들어 있다는 아스파라긴산이 들어 있어 숙취를 해소에 효과가 있다

복숭아에 들어 있는  많은 식이섬유와 펙틴 성분은 우리 몸의  장운동을 활발하게 해주므로서 원활한 배변활동을 해준다고 합니다 

복숭아는 혈액순환을 촉진시키고 우리몸에서 콜라겐을 형성하는것을 도와 자외선으로 인한 피부손상과 주름이 생기는 것을 막아주므로 피부미용에 좋은 효과가 있다고 합니다 

복숭아는 혈중 콜레스테롤과 중성 지방을 나추어 주는 작용을 하므로서 당뇨병과 고지혈증에 예방에 좋은 효과가 있다 

복숭아의 부작용

복숭아 표면에  있는 털에 대한 알레르기가 있는 사람도 있을 수 있다 

복숭아 털에는 피알유 1,3,4 단백질이 있는데 그것에 의한 알레르기 증상유발