'2017/07'에 해당되는 글 5건

토마토의 기원

토마토는 원산지는 안데스산맥의 페루와 에쿠아도르 등지로서 인디오들이 중앙아메리카와 멕시코에 자리잡게 되었다 

토마토는 멕시코에서  '속이 꽉 찬 열매' 라는 의미인 토미틀 이라고 불러고   

이것이 스페인으로 건너가 토마타로  프랑스와 독일에선 토마떼,영국은 토마토로 바뀌었다 

우리나라에는16세기쯤에  중국들어 왔다는 설과 일본에서 들어왔다는 설이 있으나 

 중국은 번가 또는 적가자라고 하는 이름으로 부르고 있으나 일본은 토마토 라고 하니 

 우리나라가 토마토라고 부르는걸 보아  일본설이 유력하다   

토마토는 풍부한 비타민과 무기질을 가지고 있어서 사람에게 우수함 식품으로 다양한 요리재료로 사용되고 있다 

토마토에는 구연산,사과산,호박산,아미노산,루틴,단백질,당질,칼슘,철인,회분, 비타민 B1,B2,C,K  그리고 식이섬유 등이 함유되어 있다 

항산화물질인 라이코펜,베타카로틴이 많이 들어 있다  토마토의 빨간색은 카티노이드 물질이고 라이코펜이 주성분이다  

라코이코펜은 노화의 원인인 활성산소를 배출하므로 세포의 젊은을 유지하고  남성의 전립선암,여성의 유방암,소화기계통의 암 발병을 예방하는 항암 효과가 있고 알콜올 분해시 생기는 독성물질을 배출하는 역활을 하므로 음주전에 토마토 주스를 마시거나 토마토를 안주로 먹으면 좋다고 한다 

토마토에 들어 있는 라이코펜은 토마토를 그냥 먹으면 체내 흡수율이 떨어지므로, 토마토를  열로 조리해 하면 좀더 흡수가 잘된다 

토마토에 많이 들어있는,

 비타민 K 이는 칼슘이 우리몸에서 빠져 나가는것을 막아주므로 골다공증, 노인성 치매 예방에 효과가 있다고 한다 

 비타민C 는 피부에 탄력을 유지 하므로서 잔주름을 예방하고  멜라닌 색소가 침착하는 것을 막아  기미 예방에도 탁월한 효과가 있다  

칼륨은 우리 몸에서 염분을 배출시켜  고혈압 예방에 도움이 된다 

토마토는 1개 200g 기준 의 열량은 35kcal로 저칼로리 식품이고  토마토내의 많은 수분과 식이섬유는 포만감을 가지게 만드므로서 다이어트에 효과있으므로 변비,비만, 당뇨병에도 좋은 효과가 있다고함 

복숭아는 사과보다 비타민C를 많이 들어 있어  활성산소의 생성을 막으며,베타카로틴성분은 항산화능력이 높아서 노화방지와 암예방에 효능이 있다.

또한 복숭아는  우리몸에 필요한 필수 아미노산을 포함한 비타민,유가산 펙틴성분이 많이 들어 있어서 피로 회복에 효능이 있다 

복숭아가 가지고 있는 해독작용은  담배의 니코틴을 제거해주는 효능이 있어 흡연가에게 좋다

복숭아에는 콩나물에 많이 들어 있다는 아스파라긴산이 들어 있어 숙취를 해소에 효과가 있다

복숭아에 들어 있는  많은 식이섬유와 펙틴 성분은 우리 몸의  장운동을 활발하게 해주므로서 원활한 배변활동을 해준다고 합니다 

복숭아는 혈액순환을 촉진시키고 우리몸에서 콜라겐을 형성하는것을 도와 자외선으로 인한 피부손상과 주름이 생기는 것을 막아주므로 피부미용에 좋은 효과가 있다고 합니다 

복숭아는 혈중 콜레스테롤과 중성 지방을 나추어 주는 작용을 하므로서 당뇨병과 고지혈증에 예방에 좋은 효과가 있다 

복숭아의 부작용

복숭아 표면에  있는 털에 대한 알레르기가 있는 사람도 있을 수 있다 

복숭아 털에는 피알유 1,3,4 단백질이 있는데 그것에 의한 알레르기 증상유발

CMA통장 가입전 주의점 

Cash Management Account 자산관리계좌(한문:資産管理計座)[1]

cma는 투자자들의 예탁금을 받아  증권사나 종합금융사가  안전성이 높은 국공채나 양도성예금증서, 단기회사채 등의 금융상품에 투자 운용하여 수익을 내어 투자자에게 이익분을 나누어 주는  금융상품이다 

CMA의 장점 

자유로운 입출금이 가능하고 하루만 맡겨도 일반은행의 상품인 자유입출금식 상품보다 훨씬 높은 금리를 기대할 수 있다   그중 종금형CMA는 원금보장이 가능

일반적인 자유입출금이 가능하여 신용카드나 체크카드의 결제계좌로도 사용이가능하다 

증권사 CMA는 금융공동망에 가입했기 때문에 일반적인 은행 계좌로 온라인 송금 입금이 가능하고 각종 공과금의 자동이체도 가능하다 

CMA의 단점

취급사가 사실상 종금사와 증권사만 취급하기 때문에 입출금이 기존 은행권에 비해 불편하고 출금은 ATM에서 가능하는 입금은 안될경우가 있다  지점에 별로도 가능하곳도 있고 불가능한곳도 있다 

사용시간도 일반은행에 비해 제한적으로 24시~오전 7시 정도의 시간대에는 펀드 등의 금융상품및 주식,채권이 정산이 이루어지므로  이 시간대에는  조회및 입출금이 되지 않는다것을 유념해야 한다 

증권사의 CMA는 확률적으론 적으나 이론적으론 원금을 손해 볼수 있다는 것을 인지해야 한다 

대부분 CMA를 취급하는 금융사들은 미성년자에게는 상품을 가입을 거부하거나 일부 기능을 제한하고 가입시키도 한다  

옥수수의 효능

여름하면 연상되는것 하면  더위 바다 계곡 태양 매미 휴가 

대표적인 여름 먹거리로는  수박 참외 옥수수가 아닐까요 

오늘은 그중에 옥수수에 대하여 알아 보겠습니다 

옥수수 멕시코나 남아메리카 북부가 원산지라는 설이 있고 콤럼버스에 의해 유럽에 전파되고 중국에 16세기 초에 재배된후 한국에 들어왔다고 합니다 

옥수수는 우리나라에서 옛부터 중요한 구황작물을 이용되어 왔습니다 

옥수수 우수성을 알려저기 때문에 편의점에서도 옥수수를 이용한 음료를 팔고 있다 

그럼 옥수수의 효능을 구체적으로 알아 보자 

옥수수의 수염은 아주 우수한 이뇨 작용을 한다 

이뇨작용은 우리몸에서 노패물을 밖으로 내보내는 아주 중요한 일이다 

이로인해 자연스럽게 피부미용에 좋은 효과나타나는건 당연하다 또한 심이섬유가 풍부한 옥수수는 대장운동을 원활하게 하므로 변비예방에 큰효과가 있다  숙취해소 효능 있다 

옥수수에 들어 있는 식이섬유와  옥수수의   100g 106칼로리 이므로 다이어트에 효과가 탁월하다  

옥수수는 당뇨병과 고혈압 신장병의 개선에 도움이 된다고 한다 

역시 옥수수 수염 부분이  이뇨작용성분이 큰역활을 한다 

충치예방등의 치아건강에 영향을 준다 

옥수수에는 잇몸질환에 치료성분인 인사돌과 텐타톨이 주성분인 베티시토스텔롤이 옥수수를 먹을때 효과를 나타낸다고 한다 

올 여름도 옥수수 열심히 먹어서 건강을 지켜봅니다

하마다역 하마다 가쿠, 야지마 아키역 히가마나미,스 상역 니시다토시유키

낚시 바보 일지 ~신입 사원 하마사키 덴스케~ 시즌1

 (釣りバカ日誌 〜新入社員 浜崎伝助〜)

일본드라마|8부작|2015.10.23.~2015.12.11.

편성

일본 TV도쿄

제작진

감독 아사하라 유조|각본 야마오카 준페이, 사토 쿠미코

줄거리

중년이 된 회사원 하마사키의 신입 사원 시절 이야기를 그린 드라마

사이트

공식 홈페이지

관련정보

원작만화

대기업인 스즈끼 건설에 신입사원인 낚시바보 하마사키 덴스케의 좌충우돌기 

낚시광하마사키는 스즈끼 회장 본인이 의도하지 않는  도움

  형편없는 성적으로 대기업 스즈키건설에 입사 영업3과근무하게 된다 

 하천 부지에서 우연히 만난  서로 같은 회사에 있는 것을 모르는  

낚시광 하마자키는 스즈키회장을 낚시제자로 두게 된다 

그리고 애칭을 서로 부른다  하마짱~ , 스상~

시간이 흐르고  두사람은 각자의 신분을 알게 되지만  두사람은 회사에서 그사실을 감추고 

친구가 된다 

............................

영업 능력도 우수하고 실적도 좋은  정년을 바로 앞둔   영업3과의 만년계장님 

하마사키가 낚시광이라는 걸 알자   알레르기 반응을 한다 ............,

만년계장님 낙시 알레르기 대한 비밀과 만년계장의 비밀이 밝혀지는 이야기는 전개된다

영업 능력도 우수하고 실적도 좋은  정년을 바로 앞둔   영업3과의 만년계장님 

하마사키가 낚시광이라는 걸 알자   히스테리성 알레르기 반응을 한다 ............,

만년계장님 낚시 알레르기  비밀 과 만년계장의 비밀이 밝혀지는 이야기는 전개된다

낚시바보하마다 때문에 스트레스 만땅 받는  용각산을 처드시는 과장님 

음식을 못만드는 웃기는 식당 사장님 , 낚시바보 하마다,식당 사장님의 조카이자 하마다의 여친 아키, 식당사장의 무스메